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注册QQ号并不需要使用手机号码，但注册微信时需要使用手机号码。因此，如果你想注册QQ号但又不想使用手机号码登录微信，可以分别进行以下操作。
注册QQ号：
1、打开QQ的官方网站或APP，点击“注册”按钮。
2、填写相关信息，如用户名、密码、验证码等，完成注册流程，这里并不需要填写手机号码。
对于微信注册，如果你不想使用手机号，可以选择使用QQ号来注册微信，具体步骤如下：
1、打开微信注册页面。
2、选择使用QQ号来注册微信。
3、输入已注册的QQ号及密码，完成微信账号的注册。
理论上你可以通过QQ账号注册微信而不需要使用手机号码，但请注意，微信会要求你验证QQ账号的所有权，可能需要你登录QQ以完成验证过程，为了保护账号安全，建议使用自己的手机号注册微信。